"Суши феном волосы только на голове"... И другие правила поведения в фитнес-клубе
Хамов в спортзале никто не любит. Ниже мы даем правила поведения от тренеров, которые работают в фитнес-клубах.
Правило №1. НЕ СНИМАЙ ФУТБОЛКУ
Если ты занимаешься в помещении, надо носить футболку. В некоторых группах йоги можно ее не надевать, но большинство фитнес-клубов придерживается (и весьма благоразумно) политики, запрещающей полуобнаженность. "Уточните правила поведения в вашей качалке, - говорит Герман Батист, совладелец спортзала Asylum Gym LA в Калифорнии. - Если можно ходить без футболки, носите на себе полотенце, чтобы тут же вытирать пот".
Правило №2. НЕ НОСИ КОРОТКИЕ ШОРТЫ
Никогда не надевайте в спортзал короткие шорты - единственным исключением являются занятия на беговой дорожке, говорит Ларри Тухиг, сооснователь клуба Fitness Cell на Манхэттене. "Некоторые парни носят шорты, которые задираются вверх, и становятся видны те части, которые не надо показывать. Шорты должны достигать колен или быть чуть длиннее".
Правило №3. НЕ ЗАБЫВАЙ ПЕРЕОДЕВАТЬСЯ
Меняйте футболку после каждого посещения спортклуба, а шорты после двух. Тепловое излучение тела во время выполнения упражнений может повторно вызвать запах от вашего предыдущего посещения спортзала, поэтому простого нюхания одежды, которая хранится в шкафчике, может быть недостаточно. Гари Махабир, тренер клуба Clay в Нью-Йорке, предлагает пользоваться высокотехнологичной легкой антибактериальной одеждой для фитнеса, которая удаляет влагу с кожи и уменьшает запах тела.
Правило №4. НЕ ОТДЫХАЙ СЛИШКОМ ДОЛГО МЕЖДУ ПОДХОДАМИ
Тридцать секунд - столько ты можешь себе позволить для восстановления после одного подхода к тренажеру. Если ты отдыхаешь дольше, занимая тренажер, то превращаешься в собаку на сене. Тебе нужно больше времени для восстановления дыхания? Встань и освободи тренажер для других.
Правило №5. ПЕЙ, НО НЕ ЕШЬ
Возможно, тебе захочется перекусить шоколадный батончик или яблоко, но не надо этого делать в спортзале. "Недавно я видел одного члена клуба, который ел бутерброд на велотренажере, - говорит Дэвид Бартон, основатель франшизы David Barton Gym. - Это уже слишком". Пей воду или специальные напитки.
Правило №6. ДЕЛАЙ ТАК, ЧТОБЫ ТЕБЯ ВИДЕЛИ, А НЕ СЛЫШАЛИ
"У меня есть клиенты, которых я называю перевоздыхателями, они шумят как в спальне", - говорит Дэвид Линч, инструктор студии YogaWorks в Лос-Анджелесе. Хотя при занятиях йогой много и громко говорят "аум" и глубоко дышат, избегай стонов и ненормально громких выдохов. "Я рад, что тебе хорошо, но не надо сообщать об этом всему миру", - говорит Линч. Хрюкание и швыряние на пол гантелей также приближает тебя к пещерному человеку. "Если ты бросаешь что-либо, обычно это тяжелая вещь, - говорит инструктор. - Чаще всего так делают те, кто стремится произвести впечатление".
Правило №7. ИСПОЛЬЗУЙ ЗЕРКАЛА ПРАВИЛЬНО
Зеркала в клубе предназначены для того, чтобы следить за своей формой. Тщеславие лучше оставить дома. "Не могу даже сказать, сколько раз я видела людей, которые выдавливают перед зеркалом прыщи, - говорит Даниэль Хопкинс, фитнес-инструктор по сайклингу и общей подготовке клуба Equinox в Нью-Йорке. - Не надо заниматься косметическими процедурами в спортзале. И, пожалуйста, хватит часами позировать перед зеркалом с айфоном".
Правило №8. НЕ ПРИВОДИ С СОБОЙ ЛИЧНОГО ТРЕНЕРА
"Мы работаем в клубе, чтобы обслуживать его членов, которые пользуются нашими тренажерами, поэтому невежливо приводить с собой собственного тренера со стороны", - говорит Махабир. Спроси, позволяют ли правила твоего клуба купить пропуск на один день для тренера со стороны.
Правило №9. НЕ БОЛТАЙ ПО ТЕЛЕФОНУ
Пользование в спортзале, раздевалке или во время групповых занятий сотовым телефоном считается весьма бесцеремонным (также как перешагивание через людей или уход из зала, чтобы поболтать). Отвечать можно только на действительно важные звонки. "Выйди в комнату отдыха, к стойке администратора или в переговорную зону", - говорит инструктор Махабир, который неоднократно был свидетелем того, как посетители говорили по телефону во время занятий на тренажерах.
Правило №10. ПРАВИЛЬНО ПРЕДЛАГАЙ ПОМОЩЬ
Вежливо: если ты видишь, как кто-то не справляется с упражнением, спокойно и ободряюще спроси, не можешь ли ты помочь. "Это создает чувство общности и гораздо проще, чем делать потом этому человеку искусственное дыхание", - говорит Махабир.
Грубо: Если тебе не заплатили как персональному тренеру, держи свои знания по технике выполнения упражнения при себе. Начнем с того, что ты не знаешь целей и физических возможностей другого члена клуба. Кроме того, ты при этом будешь выглядеть как придурок. Как говорит Батист, "парни обычно не любят получать советы от других парней".
Правило №11. ЛИЧНОЕ ПРОСТРАНСТВО В ЧИСЛАХ
Две вытянутые руки: расстояние, которое нужно оставлять между собой и ближайшим соседом, когда стоишь перед зеркалом.
60 см: расстояние по обе стороны от коврика для занятий йогой.
Один кардиотренажер: минимальное количество беговых дорожек или велотренажеров между тобой и ближайшим соседом, если есть достаточное количество тренажеров.
Правило №12. ПЕРЕД ТЕМ, КАК ПЕРЕКЛЮЧАТЬ КАНАЛЫ, ПРОВЕРЬ, НЕ СМОТРИТ ЛИ КТО ТЕЛЕВИЗОР
Не переключай беспорядочно каналы на телевизоре, который смотрят несколько человек, советует Хопкинс. Даже если никто его не смотрит, лучше обратиться за помощью к администраторам. Клуб мог выбрать несколько каналов (музыкальные, утренние шоу, спортивные) для создания настроения.
Правило №13. ЗАНИМАЙ ТРЕНАЖЕР ТОЛЬКО ДЛЯ СЕБЯ
Если в зале много народа, занимать место или тренажер для друга является серьезной бестактностью. "Это может стать причиной драки", - говорит Бартон. Уступи место тому человеку, который пришел первым.
Правило №14. БЕРЕЖНО ОТНОСИСЬ К СКАМЕЙКАМ
"Когда ты переодеваешься, положи на скамейку полотенце, - говорит Хопкинс. - Никому не хочется садиться туда, где была твоя голая задница".
Правило №15. НЕ ПОКАЗЫВАЙ СВОИ ПРИЧИНДАЛЫ
Не болтай с людьми голышом. И неважно, насколько ты гордишься своими причиндалами, спрячь их. По пути в душевую и обратно оборачивайся полотенцем.
Правило №16. СУШИ ФЕНОМ ВОЛОСЫ ТОЛЬКО НА ГОЛОВЕ
Нельзя бриться у раковины голышом. Кроме того, будь джентльменом и воздержись от просушивания феном волос, которые находятся не на голове.
Фанаты "Королевских гонок..." восхищены мускулистой красоткой Кэмерон Майклс
27 марта 2018
[ВИДЕО] "Первый танец" - Apple приветствует однополые браки в рекламе нового iPhone X
27 февраля 2018
Мобильная игра Gaydorado расскажет об идеальном гей-мире
9 февраля 2018
[ВИДЕО] В Канаде придумали специальный телефон для просмотра порно
8 октября 2017
На устройствах Apple появятся гендерно нейтральные смайлы
7 октября 2017
[ВИДЕО] Сеть фитнес-клубов Equinox представила ЛГБТ-алфавит
19 июня 2017
[ВИДЕО] Супружеская гей-пара, занимающаяся йогой, покорила Facebook
30 марта 2017
Парикмахер из Эдинбурга приговорен к пожизненному заключению за умышленную передачу ВИЧ любовникам
19 апреля 2018
Обезболивающее "превратило" британца в гея?
17 апреля 2018
Кончита Вюрст рассказала о ВИЧ-положительном статусе из-за шантажа экс-бойфренда
16 апреля 2018
Ответ Госдумы на новые санкции: ВИЧ-положительных геев оставят без "Трувады"
15 апреля 2018
[ВИДЕО] Мускулистые русалы рекламируют рыбные сэндвичи - такого вы еще не видели
14 апреля 2018
Директору Центра СПИДа в Литве предложили уволиться после слов о "наркоманах и п***расах"
10 апреля 2018
[ВИДЕО] Милонов направил обращение в прокуратуру с требованием закрыть "педерастически-либеральный ресурс СПИД.Центр"
3 апреля 2018
Если ты занимаешься в помещении, надо носить футболку. В некоторых группах йоги можно ее не надевать, но большинство фитнес-клубов придерживается (и весьма благоразумно) политики, запрещающей полуобнаженность. "Уточните правила поведения в вашей качалке, - говорит Герман Батист, совладелец спортзала Asylum Gym LA в Калифорнии. - Если можно ходить без футболки, носите на себе полотенце, чтобы тут же вытирать пот".
Никогда не надевайте в спортзал короткие шорты - единственным исключением являются занятия на беговой дорожке, говорит Ларри Тухиг, сооснователь клуба Fitness Cell на Манхэттене. "Некоторые парни носят шорты, которые задираются вверх, и становятся видны те части, которые не надо показывать. Шорты должны достигать колен или быть чуть длиннее".
Правило №3. НЕ ЗАБЫВАЙ ПЕРЕОДЕВАТЬСЯ
Меняйте футболку после каждого посещения спортклуба, а шорты после двух. Тепловое излучение тела во время выполнения упражнений может повторно вызвать запах от вашего предыдущего посещения спортзала, поэтому простого нюхания одежды, которая хранится в шкафчике, может быть недостаточно. Гари Махабир, тренер клуба Clay в Нью-Йорке, предлагает пользоваться высокотехнологичной легкой антибактериальной одеждой для фитнеса, которая удаляет влагу с кожи и уменьшает запах тела.
Тридцать секунд - столько ты можешь себе позволить для восстановления после одного подхода к тренажеру. Если ты отдыхаешь дольше, занимая тренажер, то превращаешься в собаку на сене. Тебе нужно больше времени для восстановления дыхания? Встань и освободи тренажер для других.
Возможно, тебе захочется перекусить шоколадный батончик или яблоко, но не надо этого делать в спортзале. "Недавно я видел одного члена клуба, который ел бутерброд на велотренажере, - говорит Дэвид Бартон, основатель франшизы David Barton Gym. - Это уже слишком". Пей воду или специальные напитки.
Правило №6. ДЕЛАЙ ТАК, ЧТОБЫ ТЕБЯ ВИДЕЛИ, А НЕ СЛЫШАЛИ
"У меня есть клиенты, которых я называю перевоздыхателями, они шумят как в спальне", - говорит Дэвид Линч, инструктор студии YogaWorks в Лос-Анджелесе. Хотя при занятиях йогой много и громко говорят "аум" и глубоко дышат, избегай стонов и ненормально громких выдохов. "Я рад, что тебе хорошо, но не надо сообщать об этом всему миру", - говорит Линч. Хрюкание и швыряние на пол гантелей также приближает тебя к пещерному человеку. "Если ты бросаешь что-либо, обычно это тяжелая вещь, - говорит инструктор. - Чаще всего так делают те, кто стремится произвести впечатление".
Правило №7. ИСПОЛЬЗУЙ ЗЕРКАЛА ПРАВИЛЬНО
Зеркала в клубе предназначены для того, чтобы следить за своей формой. Тщеславие лучше оставить дома. "Не могу даже сказать, сколько раз я видела людей, которые выдавливают перед зеркалом прыщи, - говорит Даниэль Хопкинс, фитнес-инструктор по сайклингу и общей подготовке клуба Equinox в Нью-Йорке. - Не надо заниматься косметическими процедурами в спортзале. И, пожалуйста, хватит часами позировать перед зеркалом с айфоном".
Правило №8. НЕ ПРИВОДИ С СОБОЙ ЛИЧНОГО ТРЕНЕРА
"Мы работаем в клубе, чтобы обслуживать его членов, которые пользуются нашими тренажерами, поэтому невежливо приводить с собой собственного тренера со стороны", - говорит Махабир. Спроси, позволяют ли правила твоего клуба купить пропуск на один день для тренера со стороны.
Пользование в спортзале, раздевалке или во время групповых занятий сотовым телефоном считается весьма бесцеремонным (также как перешагивание через людей или уход из зала, чтобы поболтать). Отвечать можно только на действительно важные звонки. "Выйди в комнату отдыха, к стойке администратора или в переговорную зону", - говорит инструктор Махабир, который неоднократно был свидетелем того, как посетители говорили по телефону во время занятий на тренажерах.
Правило №10. ПРАВИЛЬНО ПРЕДЛАГАЙ ПОМОЩЬ
Вежливо: если ты видишь, как кто-то не справляется с упражнением, спокойно и ободряюще спроси, не можешь ли ты помочь. "Это создает чувство общности и гораздо проще, чем делать потом этому человеку искусственное дыхание", - говорит Махабир.
Грубо: Если тебе не заплатили как персональному тренеру, держи свои знания по технике выполнения упражнения при себе. Начнем с того, что ты не знаешь целей и физических возможностей другого члена клуба. Кроме того, ты при этом будешь выглядеть как придурок. Как говорит Батист, "парни обычно не любят получать советы от других парней".
Правило №11. ЛИЧНОЕ ПРОСТРАНСТВО В ЧИСЛАХ
Две вытянутые руки: расстояние, которое нужно оставлять между собой и ближайшим соседом, когда стоишь перед зеркалом.
60 см: расстояние по обе стороны от коврика для занятий йогой.
Один кардиотренажер: минимальное количество беговых дорожек или велотренажеров между тобой и ближайшим соседом, если есть достаточное количество тренажеров.
Правило №12. ПЕРЕД ТЕМ, КАК ПЕРЕКЛЮЧАТЬ КАНАЛЫ, ПРОВЕРЬ, НЕ СМОТРИТ ЛИ КТО ТЕЛЕВИЗОР
Не переключай беспорядочно каналы на телевизоре, который смотрят несколько человек, советует Хопкинс. Даже если никто его не смотрит, лучше обратиться за помощью к администраторам. Клуб мог выбрать несколько каналов (музыкальные, утренние шоу, спортивные) для создания настроения.
Если в зале много народа, занимать место или тренажер для друга является серьезной бестактностью. "Это может стать причиной драки", - говорит Бартон. Уступи место тому человеку, который пришел первым.
Правило №14. БЕРЕЖНО ОТНОСИСЬ К СКАМЕЙКАМ
"Когда ты переодеваешься, положи на скамейку полотенце, - говорит Хопкинс. - Никому не хочется садиться туда, где была твоя голая задница".
Правило №15. НЕ ПОКАЗЫВАЙ СВОИ ПРИЧИНДАЛЫ
Не болтай с людьми голышом. И неважно, насколько ты гордишься своими причиндалами, спрячь их. По пути в душевую и обратно оборачивайся полотенцем.
Правило №16. СУШИ ФЕНОМ ВОЛОСЫ ТОЛЬКО НА ГОЛОВЕ
Нельзя бриться у раковины голышом. Кроме того, будь джентльменом и воздержись от просушивания феном волос, которые находятся не на голове.
Jason Lamphier, Details.Com
Перевод Олега Томилина
Фото Brian Finke
3 июня 2013 года
Перевод Олега Томилина
Фото Brian Finke
3 июня 2013 года
Отзывы читателей
Антон Богачев
(03/06/2013 04:07)
Антон Богачев
(03/06/2013)
Не понял ремарку про шорты. Что за глупости? может вообще рейтузы носить? а то ведь и шорты "до колен" могут "задраться" и чего то там показать. Вероятно, автор считает, что под них белье не надевают?
От себя хочу предложить правило, вероятно неактуальное для чистенькой Европу или Америки, но нужное у нас: ребята. вернюю одежду и обувь, особенно в грязное время года, не тащите в раздевалку. И надевайте носки. Мужские ступни могут быть очень эротичными, но не в этом случае
От себя хочу предложить правило, вероятно неактуальное для чистенькой Европу или Америки, но нужное у нас: ребята. вернюю одежду и обувь, особенно в грязное время года, не тащите в раздевалку. И надевайте носки. Мужские ступни могут быть очень эротичными, но не в этом случае
+5
Ivan Drozd
(03/06/2013 20:40)
Ivan Drozd
(03/06/2013)
стоит отметить что это перевод высказываний людей из все еще весьма пуританской Америки, поэтому выдавать это все за истину в последней инстанции и называть правилами, наверное, все-таки не стоило. В Европе никто не парится из-за длины шорт и по поводу нахождения голым в раздевалке--это в общем-то совершенно естественно. И вряд ли кому-то нормальному придет в голову измерять расстояния перед зеркалами и думать о том, как их использовать. Поменьше пафоса и нравоучений, а инструкторам не стоит забывать, что содержание клуба вообще-то оплачивается клиентами, так что не стоит строить из себя владельцев бизнеса.
+5
Andr? Tioutiounkoff
(21/11/2013 00:18)
Согласен, что советы закомплексованных американцев просто смешны! Нет ничего плохого в том, что человек носит короткие шорты и ходит голый в раздевалке. На то она и раздевалка! Меня, напротив, бесят люди, плавающие в длинных шортах (ужас!) и снимающие/надевающие трусы под полотенцем (это просто смешно!). А вот говоря о Европе, не нужно обобщать!!! Франция -- это не Норвегия, а Швеция -- это не Греция. Во Франции даже в душевой бассейна часто запрещено снимать трусы, а в германских странах, наоборот, нельзя мыться в трусах.
+5
Василий Шуйский)
(03/06/2013 23:19)
Василий Шуйский)
(03/06/2013)
"Если тебе не заплатили как персональному тренеру, держи свои знания по технике выполнения упражнения при себе. Начнем с того, что ты не знаешь целей и физических возможностей другого члена клуба. Кроме того, ты при этом будешь выглядеть как придурок. "
Если даже мне не заплатили но я вижу что человек криво делает, скажем, становую тягу или жим ногами и через неправильную технику калечит спину - я подойду и скажу что лучше...обратиться к персональному тренеру. Так как я не тренер.
А наблюдать как у вам на глазах менее опытный человек калечится или делает откровенно бесполезную херню - и молчать - вот это бестактно.
Как я при этом выгляжу согласно мнения какогоить журналиста мне решительно насрать. Хотя да - большинство людей смущаются. Как и я смущался когда меня учили. Но учился ведь.
Главное что по итогам - моя совесть чиста.
Откровенно пялиться на кого-то - моветон конечно. Только исподтишка)
Мне лично еще неприятно когда тыкают пальцем в мою татуировку и интересуются ее значением.
Не подкладывать полотенце на скамейку под голый зад - ну...я лично много раз видел как люди босые становятся на скамью чтоб переодеться не охлаждая ноги о кафель. Вы поняли мысль?)
Это полотенце - оно не для других. Оно ДЛЯ ВАС)
Ну а уж находиться голым в раздевалке считаю своим священным правом. конечно я туда не на дебаты прихожу но если увижу приятеля или знакомого для того чтоб переброситься при надобности парой фраз - мне лично полотенце не нужно. В конце концов, если вы терпеть не можете вида голых мужиков, можете попросить выделить вам кабинку в женской душевой. И личного психолога.
Я НЕ потешаюсь над мусульманами которые моются в шортах ибо не могут быть голыми по закону даже перед другими незнакомыми мужчинами, но считаю что они не могут указывать мне точно так же как и я - им.
Если даже мне не заплатили но я вижу что человек криво делает, скажем, становую тягу или жим ногами и через неправильную технику калечит спину - я подойду и скажу что лучше...обратиться к персональному тренеру. Так как я не тренер.
А наблюдать как у вам на глазах менее опытный человек калечится или делает откровенно бесполезную херню - и молчать - вот это бестактно.
Как я при этом выгляжу согласно мнения какогоить журналиста мне решительно насрать. Хотя да - большинство людей смущаются. Как и я смущался когда меня учили. Но учился ведь.
Главное что по итогам - моя совесть чиста.
Откровенно пялиться на кого-то - моветон конечно. Только исподтишка)
Мне лично еще неприятно когда тыкают пальцем в мою татуировку и интересуются ее значением.
Не подкладывать полотенце на скамейку под голый зад - ну...я лично много раз видел как люди босые становятся на скамью чтоб переодеться не охлаждая ноги о кафель. Вы поняли мысль?)
Это полотенце - оно не для других. Оно ДЛЯ ВАС)
Ну а уж находиться голым в раздевалке считаю своим священным правом. конечно я туда не на дебаты прихожу но если увижу приятеля или знакомого для того чтоб переброситься при надобности парой фраз - мне лично полотенце не нужно. В конце концов, если вы терпеть не можете вида голых мужиков, можете попросить выделить вам кабинку в женской душевой. И личного психолога.
Я НЕ потешаюсь над мусульманами которые моются в шортах ибо не могут быть голыми по закону даже перед другими незнакомыми мужчинами, но считаю что они не могут указывать мне точно так же как и я - им.
+11
zizi-dick
(09/06/2013 19:17)
zizi-dick
(09/06/2013)
А кто эти правила придумал?.. Так это личное мнение автора, и еще кучки американских ханжей и снобов... Хотя, по большей части пунктов статьи согласен, но...
1. Снимай Футболку, если хочешь, главное, вытирать пот.
2. Носи шорты какие хочешь! Показывай части тела какие хочешь!
5. Нет ничего зазорного в том, чтобы съесть Батончик или Бананчик в зале. 7. Нравится смотреться в зеркало - пожалуйста, главное, чтобы для других посетителей были доступны другие зеркала.
15. Скрывать свои причиндалы - это неестественная вредная привычка навязанная нам пуританской моралью современного общества.
16. Если Фен никому не нужен для сушки волос, то можно посушить и лобок и прочие места растительности.
1. Снимай Футболку, если хочешь, главное, вытирать пот.
2. Носи шорты какие хочешь! Показывай части тела какие хочешь!
5. Нет ничего зазорного в том, чтобы съесть Батончик или Бананчик в зале. 7. Нравится смотреться в зеркало - пожалуйста, главное, чтобы для других посетителей были доступны другие зеркала.
15. Скрывать свои причиндалы - это неестественная вредная привычка навязанная нам пуританской моралью современного общества.
16. Если Фен никому не нужен для сушки волос, то можно посушить и лобок и прочие места растительности.
-8
Смотрите также
Темы:
Стиль жизни Здоровье Уход за собой
Многие геи по-прежнему ненавидят собственные тела
Здоровье Фитнес
Почему качки не нужны
Здоровье Уход за собой
Каждое утро Джамаль Джонс вылезает из кровати и бредет в ванну. 29-летний житель Вашингтона строен и хорош собой. Но Джамаль придирчиво изучает свое тело и ищет жировые складки, которые, разумеется, находит. На каких бы диетах он ни сидел, полностью согнать жир никак не удается.
Стиль жизни Здоровье Фитнес
Маркус выглядит потрясающе. Какие огромные бицепсы! Но давайте посмотрим за горы мышц. Что мы имеем? Рост метр восемьдесят, 84 кг веса, из них лишь 8% жира. Ему 26 лет. Но у нашего верзилы есть один маленький секрет: он не вынослив. Секс для него заканчивался через 10 минут.
Здоровье:
Другие материалы
самые популярные
самые популярные
последние материалы
последние материалы
Стиль жизни Здоровье Уход за собой
Принц на горошине
Здоровье Уход за собой
Почему борода до сих пор не вышла из моды
Здоровье Уход за собой
На носу пляжный сезон. А значит, самое время для мотивирующих историй о потере лишнего веса. Чудесное превращение 26-летнего Джеффри Кендала (Jeffrey Kendall) вдохновит на похудание кого-угодно, ведь парень превратился в настоящего диснеевского принца.
Стиль жизни Здоровье Уход за собой
Мне нравятся бородатые парни. Но в основном потому, что сейчас трудно встретить небородатых - это либо совсем юнцы, либо старики. Так когда же в моду вновь вернутся гладковыбритые подбородки?
2) Не надо откровенно заигрывать с инструкторами или другими посетителями(спрашивать что то банальное,обнимать....)
3)Если приходите парами , встречаешься с друзьями НЕ НАДО НА ВЕСЬ ЗАЛ ОБСУЖДАТЬ СВОИХ ДРУЗЕЙ,ИХ MAKEUP,Их свои покупки,СВОИХ БФ,ЛЮБОВНИКОВ....Не всем это нужно... ;-)
p\sТоже самое при разговоре по телефону.